龙须桂鱼

龙须桂鱼

工艺炸烹口味酸甜味
湘菜
鳜鱼1200克
冬笋50克
鲜香菇50克
火腿50克
土豆300克
鸡蛋50克
香菜50克
鸡蛋清60克
炼制猪油 50克
花生油 100克
料酒 25克
8克
味精 1克
番茄酱 70克
白砂糖 10克
2克
大葱 15克
15克
豌豆淀粉 15克
香油 10克

龙须桂鱼的做法

1葱白切成5厘米长段,切成5厘米长的丝,余下葱和切成米。去蒂水发冬菇切成5厘米长的粗丝;冬笋去壳洗净煮熟切成5厘米长的粗丝;火腿切成5厘米长的粗丝。土豆削去皮,切成细丝,放入冷水中漂上。鸡蛋一个磕在碗内,放入面粉、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)调成蛋粉糊。用汤150毫升、番茄酱、糖、、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)、香油兑成汁。

2将鱼宰杀,去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏洗一遍,放在砧板上,先取下鱼头和尾,鱼头劈开下巴成为平开一片,鱼尾剖开去掉中骨能竖立,用料酒腌一下。鱼身从背脊骨片进,取下一片带皮的鱼肉,翻过身来照样取一下另一片带皮的鱼肉,片去腹刺,然后从鱼肉中间直切至鱼皮时,将刀斜平片下净鱼肉,再将鱼肉片成6厘米长、5厘米宽、4毫米厚的鱼片(计20片),用料酒味精腌一下,再用鸡蛋清、适量的和湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)浆好,摊放在木板上,将切丝的香菇、冬笋火腿、葱、各2根放在鱼片的一端,然后滚成卷(如此卷完为止)。

3锅里放入花生油,烧至七成热时,将沥干水分的土豆丝下入油锅,炸至焦酥呈金黄色捞出待用。再将鱼头和鱼尾抹上鸡蛋糊下入油锅,炸至呈金黄色捞出待用。

4锅中放入猪油烧到六成热,将鱼卷下入油锅滑熟,倒入漏勺内沥油,分两行摆入鱼盘内;锅内留油50克,下入米煸炒,倒入兑汁,待油汁烹起时,加入点沸油,浇盖在两行鱼卷上,撒上葱花,再将炸好的土豆丝放在两行鱼卷的中间,然后将鱼头和鱼尾摆成鱼形,边上拼香菜叶即成。

食用早餐、中餐

口感色彩鲜艳,鱼卷滑嫩,甜酸鲜香,质美味醇。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

龙须桂鱼制作提示

因有过油炸制过程,需各准备熟猪油约500克、花生油约1000克;鳜鱼又称桂鱼。

龙须桂鱼食谱营养

龙须桂鱼食物相克

土豆
相克西红柿 石榴 香蕉 螃蟹 香雀 柿子 樱桃番茄
宜搭豇豆 黄瓜 牛腩 牛肉
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鸡蛋
相克茶叶 甲鱼 柿子 菠萝 红薯 豆浆 味精 糖精 兔肉 鹅肉
宜搭白果 丝瓜 桂圆肉 小米 苦瓜 西葫芦 干辣椒 西红柿 香椿 玉米 银耳 洋葱 豆腐 桂圆 黄豆 青椒 银鱼 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 圆生菜 牡蛎 百合 牛肉 猪肉 生菜 干贝 紫菜
香菜
相克猪肝 黄瓜 猪里脊肉 猪肉
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
鲜香菇
相克鹌鹑肉 河蟹 鹌鹑蛋 西红柿 野鸡 鸽肉
宜搭豇豆 冬瓜 木耳菜 鸡腿 莴笋 胡萝卜 毛豆 扁豆 薏米 芹菜 木瓜 牛肉 猪肉 草鱼 花菜 豆腐 荸荠 牛腩 武昌鱼 油菜 带鱼 鲤鱼 鳕鱼
火腿
宜搭冬瓜
鳜鱼
宜搭白菜

龙须桂鱼相关菜谱

龙须桂鱼营养成分

以上是龙须桂鱼的介绍
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