熘鹌鹑蛋

熘鹌鹑蛋

工艺糖醋溜口味酸甜味
私家菜失眠神经衰弱贫血
鹌鹑蛋250克
豌豆淀粉 10克
小麦面粉 20克
3克
酱油 5克

熘鹌鹑蛋的做法

1鹌鹑蛋放冷水锅中,加热煮熟,取出后放凉水中浸后去皮,一切两半,在温水中浸一下,沥去水,再滚上层干淀粉,放在盘中,将面粉、淀粉调成稠糊备用。

2炒锅置上火,加花生油,油热后将鹌鹑蛋逐片沾匀面糊,下锅炸成金黄色捞出,沥去余油。

3用清水将葱、姜、蒜末、白糖、香醋、酱油、精调成糖醋汁。

4锅内留少许油,下入糖醋汁,用勺搅动,待糖全部化开时,再用湿淀粉勾芡,最后将鹌鹑蛋逐片投入,淋上香油,即可装盘食用。特点:酸甜可口,诱人食欲。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

熘鹌鹑蛋食谱营养

熘鹌鹑蛋食物相克

鹌鹑蛋
相克猪肝 香菇 豆浆 螃蟹
宜搭韭菜 银耳

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熘鹌鹑蛋营养成分

以上是熘鹌鹑蛋的介绍
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