虾仁炒鸡胗

虾仁炒鸡胗

工艺口味酸甜味
私家菜
虾仁250克
鸡胗400克
冬笋100克
鲜香菇50克
油菜心50克
鸡蛋清50克
酱油 10克
料酒 5克
味精 5克
菱角粉 20克
白砂糖 10克
香油 5克
炼制猪油 100克
大葱 10克
5克

虾仁炒鸡胗的做法

1虾仁洗净,用洁布沾干水分,放在碗内,加入蛋清、、菱粉,拌和上浆,鸡胗剔去皮,用刀切成薄片,冬菇、冬笋均切薄片。

2炒锅烧热后用滑一滑,放入猪油500克,待油烧至五成热时,把虾仁下油锅炸熟后,倒入漏勺内,滤去油分;锅中留余油50克,投入葱段开锅,放入胗片,小菜心、冬菇、冬笋同炒片刻,加入料酒酱油、汤、味精、糖随后放入虾仁推匀,即用水菱粉勾芡,颠翻几下,淋入香油,起锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感淡红色,味鲜,脆嫩。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

虾仁炒鸡胗制作提示

备汤适量。

虾仁炒鸡胗食谱营养

虾仁炒鸡胗食物相克

虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 大白菜 龙须菜 上海青 娃娃菜 油菜 荷兰豆 紫菜 豌豆
鲜香菇
相克西红柿 鹌鹑肉 河蟹 鹌鹑蛋 野鸡 鸽肉
宜搭武昌鱼 木耳菜 马蹄 芹菜 毛豆 豆腐 薏米 冬瓜 豇豆 木瓜 莴笋 胡萝卜 油菜 牛肉 草鱼 花菜 猪肉 扁豆 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鸡胗
宜搭覆盆子 芡实 牛鞭 山药

虾仁炒鸡胗相关菜谱

虾仁炒鸡胗营养成分

以上是虾仁炒鸡胗的介绍
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