龙眼蒸芋泥

龙眼蒸芋泥

工艺粉蒸口味酸甜味
私家菜防癌抗癌美容养颜健脾开胃
芋头500克
桂圆100克
白砂糖 10克
色拉油 10克

龙眼蒸芋泥的做法

1鲜嫩芋头去皮,大火蒸至熟烂,放在案板上,用刀背碾成蓉状。

2芋泥和白糖,色拉油同放入碗中,搅拌均匀。

3将罐头中的龙眼取出,码放在碗底,再把芋泥填在碗中,大火蒸透,翻扣入盘中即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感入口甘香,甜美可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 6

龙眼蒸芋泥制作提示

本菜中的龙眼选用罐头龙眼15只。

龙眼蒸芋泥食谱营养

龙眼蒸芋泥食物相克

芋头
相克香蕉
宜搭牛肉 牛腩 鲫鱼 芹菜 瘦猪肉
桂圆
宜搭百合 松子 莲子 小米 甲鱼 鸡蛋 大米 当归 鹌鹑 枸杞子 绿茶 橘子 灵芝

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龙眼蒸芋泥营养成分

以上是龙眼蒸芋泥的介绍
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