香草焗石斑

香草焗石斑

工艺口味原本味
法国菜
石斑鱼500克
番茄100克
红皮洋葱80克
百里香10克
罗勒叶15克
黄油30克
柠檬汁 15克
白酒 10克
4克
胡椒 2克

香草焗石斑的做法

1石斑鱼去鳞,去内脏,洗净;

2在鱼身两面划斜刀,深至骨;

3柠檬汁白酒、混合香料、胡椒、洋葱将鱼腌渍入味;

4番茄切片,垫在?盘中,将鱼肉涂满黄油,放在番茄片上;

5用?炉以150度将鱼烤35分钟左右,至鱼肉成熟即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

香草焗石斑制作提示

根据鱼的大小调节炉温和烤制时间。

香草焗石斑食谱营养

香草焗石斑食物相克

番茄
相克石榴 鱼肉 海蟹 皮皮虾 香菇 猪肝 胡萝卜 鲇鱼 南瓜 草鱼 鲢鱼 青鱼 螃蟹 土豆 红薯 黄瓜 绿豆 鱼干 鳙鱼 白酒 咸鱼
宜搭山楂 苹果 豆腐 白糖 鲫鱼 芹菜 福寿鱼 芥蓝 西葫芦 茭白 菜花 西兰花 芦荟 蜂蜜 三文鱼 苦瓜 黄鱼 卷心菜 鸡蛋
红皮洋葱
相克蜂蜜 河虾 小龙虾 皮皮虾 黄豆
宜搭西葫芦 苦瓜 大蒜 猪肝 玉米 苹果 松子 鸡蛋 羊肉 牛肉 小米 猪骨 猪肉

香草焗石斑相关菜谱

香草焗石斑营养成分

以上是香草焗石斑的介绍
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