汽锅脚鱼

汽锅脚鱼

工艺汽锅口味原本味
滇黔菜气血双补补虚养身滋阴营养不良
甲鱼1000克
10克
料酒 10克
10克
味精 3克
小葱 10克
胡椒粉 5克

汽锅脚鱼的做法

1用脚踏住脚鱼(甲鱼)背,使头伸出,即用尖刀刺入脚鱼喉管处杀死,再在脚鱼4 只脚的趾缝处各刺一刀,以防筋缩,便于烫刮;

2将杀死的脚鱼放在盆内,用八成开水烫20 分钟,用刀刮去背粘液,用开水煮至用手能掰开背壳时,剔下裙边;

3把壳剥下,除去内脏,洗净;

4然后将其胆汁加些水,涂抹于全身,稍侍片刻;

5再用清水冲洗干净,以除去腥味;

6把脚鱼砍成1.3 厘米小块,裙边改为棋子块;

7将切好的脚鱼块入开水氽一下,加料酒块(拍破)、,码匀腌片刻后放入汽锅蒸钵内;

8同时加葱节一束,盖好盖,蒸至离骨;

9蒸至离骨后端上桌揭盖,灌上用味精胡椒粉调好的清汤,撒几节葱即可食用。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 2
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

汽锅脚鱼制作提示

1烫泡脚鱼时,水温和时间可根据甲鱼的老嫩和季节不同灵活掌握;

2码一层脚鱼,浇一层调料,以便充分入味。

汽锅脚鱼食谱营养

汽锅脚鱼食物相克

甲鱼
相克核桃 鸡蛋 苋菜 冬笋 黄鳝+蟹 鸭肉 鸭蛋 芹菜 雪里蕻 柿子 咸鸭蛋 兔肉 猪肉 鳝鱼 柿饼
宜搭冬瓜 桂圆 枸杞子 白鸽肉 蜂蜜 川贝

汽锅脚鱼相关菜谱

汽锅脚鱼营养成分

以上是汽锅脚鱼的介绍
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