1李子去核，连皮切成四块；
2葡萄去皮，去子；
3苹果洗净，去核，切成块；
4柠檬削皮，果肉切片；
5将李子、葡萄、苹果、柠檬分别放入榨汁机中，搅打成汁；
6将果汁倒入杯中，加入冰糖搅拌均匀，即可直接饮用。
食用早餐、中餐、晚餐