1青柠取皮，将青柠皮切末；
2用水把泰国香米淘净；
3然后加入青柠皮末和水，煮15分钟；
4将煮熟的泰国香米做成团放在餐盘中；
5上面放上青柠片做装饰用即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
1青柠含有维生素C，并有开胃理气的作用，青柠中柠檬酸的酸味更能刺激准妈妈的食欲；
2此款青柠饭适合早孕期间食欲不振，喜食酸味的准妈妈。