大枣鳖甲汤
大枣鳖甲汤
工艺
原炖
口味
原本味
类别
滋阴
清热去火
脾调养
胃调养
食疗食谱
食材
鳖甲
25克
干枣
25克
调料
白砂糖
10克
醋
5克
大枣鳖甲汤
的做法
1
鳖甲
拍碎;
2
大枣洗净;
3
鳖甲
、大枣放入锅中,加500克水,放在小火上慢炖1小时;
4
再加入白糖、
醋
稍炖即可。
食用
中餐、晚餐
口感
制作简单,营养丰富。
烹饪指数
推荐
4
麻辣
0
难易
4
时间
3
营养
6
减肥
0
养颜
0
大枣鳖甲汤
食谱营养
鳖甲
甲鱼的背甲,药名称为“鳖甲”,具有抑制结缔组织的增生、提高血浆蛋白、散结消肿的作用 …
干枣
1、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血 …
大枣鳖甲汤
食物相克
干枣
相克
:
牛奶
葱
蟹
鱼
黄瓜
胡萝卜
虾
虾皮
银鱼
鱼+葱
海蟹
玄参
宜搭
:
黑豆
木瓜
黄豆
鲤鱼
核桃
花生
白菜
南瓜
冬瓜
山药
板栗
鹌鹑
薏米
小米
莲子
小麦
粳米
枸杞子
鹿茸
黑木耳
乌鸡
面条
兔肉
大枣鳖甲汤
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圆肉淮杞炖花胶
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红枣海马炖羊肉
大枣鳖甲汤
营养成分
能量
107.55
千卡
蛋白质
0.9
克
脂肪
0.14
克
碳水化合物
27.18
克
叶酸
12.18
微克
膳食纤维
1.55
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0.5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
3.5
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
2.5
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.04
毫克
硫胺素
0.01
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.3
毫克
钙
18.85
毫克
磷
18.35
毫克
钾
149.05
毫克
钠
14.7
毫克
碘
0
微克
镁
9.95
毫克
铁
0.94
毫克
锌
0.23
毫克
硒
0.38
微克
铜
0.07
毫克
锰
0.26
毫克
以上是大枣鳖甲汤的介绍
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