百合汤
百合汤
工艺
煮
口味
原本味
类别
私家菜
秋季养生
清热解毒
滋阴
肺调养
食材
百合
200克
干枣
20克
调料
冰糖
10克
百合汤
的做法
1
新鲜
百合
逐瓣掰开,撕去内衣,洗净;小红枣洗净,用清水煮酥。
2
汤锅放在火上,倒入清水适量,下入
百合
,煮至酥而不烂,加入红枣、
冰糖
即成。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
红白相映,甜中微苦。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
7
营养
7
减肥
0
养颜
0
百合汤
食谱营养
百合
百合除含有维生素B
1
、B
2
、淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、C等营养素外, …
干枣
1、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血 …
百合汤
食物相克
干枣
相克
:
虾
牛奶
胡萝卜
黄瓜
鱼+葱
虾皮
海蟹
银鱼
玄参
葱
蟹
鱼
宜搭
:
黄豆
粳米
鹿茸
栗子
面条
乌鸡
兔肉
枸杞子
冬瓜
薏仁
莲子
小米
小麦
鹌鹑
核桃
花生
木瓜
黑木耳
黑豆
鲤鱼
白菜
山药
南瓜
百合
相克
:
羊肉
猪肉
宜搭
:
枸杞子
银耳
罗汉果
粳米
鸡蛋
核桃
梨
芦笋
芹菜
绿豆
牡蛎
莲子
桂圆
竹荪
莲藕
百合汤
相关菜谱
合掌烧大枣
巴国油醪糟
红豆八宝粥
八宝瓤梨
荷花出水
百合桃
银耳百合莲子羹
南瓜百合汤
荷叶冰粥
百合银耳汤
龙眼百合
薏米百合汤
百合香酥鸡
百合鲫鱼汤
百合杞子炖兔肉
猪肝百合羹
鲜百合雪梨瘦肉雪蛤汤
荠菜百合粥
百合玉竹粥
冬瓜杂粮羹
仙人掌百合羹
百合汤
营养成分
能量
416.5
千卡
蛋白质
7.04
克
脂肪
0.3
克
碳水化合物
101.09
克
叶酸
9.74
微克
膳食纤维
4.64
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0.4
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
38.8
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
2
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.12
毫克
硫胺素
0.05
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.58
毫克
钙
37.1
毫克
磷
132.2
毫克
钾
1124.9
毫克
钠
14.91
毫克
碘
0
微克
镁
93.4
毫克
铁
2.6
毫克
锌
1.15
毫克
硒
0.6
微克
铜
0.54
毫克
锰
0.78
毫克
以上是百合汤的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品