百合芦笋汤

百合芦笋汤

工艺口味咸鲜味
家常菜防癌抗癌减肥瘦身肾调养高血压
百合150克
芦笋100克
3克
味精 1克

百合芦笋汤的做法

1百合掰成瓣,撕去内膜;

2芦笋洗净切成段;

3百合用精揉捏后洗净,加适量清水煮至七成酥,然后加入芦笋,用味精调味即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 5
养颜 2

百合芦笋汤食谱营养

百合芦笋汤食物相克

百合
相克猪肉 羊肉
宜搭芦笋 芹菜 竹荪 莲藕 牡蛎 鸡蛋 银耳 枸杞子 罗汉果 粳米 莲子 核桃 桂圆 绿豆
芦笋
相克羊肉 西葫芦 羊肝
宜搭苦瓜 冬瓜 百合 白果 豆腐 大蒜 黑木耳 海参 虾仁 猪肉 银杏

百合芦笋汤相关菜谱

百合芦笋汤营养成分

以上是百合芦笋汤的介绍
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