菠菜金针菇汁

菠菜金针菇汁

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菠菜100克
金针菇80克
葱白50克
蜂蜜 15克

菠菜金针菇汁的做法

1菠菜葱白择洗干净,切段备用;

2金针菇掰开,清洗干净;

3菠菜葱白金针菇放入榨汁机中,加入凉开水;

4搅打成汁后倒入杯中,加入蜂蜜调匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐 

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 9
时间 9
营养 7
减肥 3
养颜 7

菠菜金针菇汁食谱营养

菠菜金针菇汁食物相克

金针菇
相克牛奶 驴肉
宜搭猪肝 西兰花 豆腐 油菜 猪肚 鸡肉
菠菜
相克蜂蜜 豆腐 奶酪 韭菜 鳝鱼 黄豆 黄瓜 牛奶 猪里脊肉 猪肉 银耳 丝瓜 豌豆 虾皮 酸奶 牛肉 带鱼
宜搭猪肝 羊肝 鸡蛋 粉丝 白茅根 糙米 花生 猪血 冬瓜 茄子 魔芋 海带 香油 胡萝卜 牡蛎 海蜇

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菠菜金针菇汁营养成分

以上是菠菜金针菇汁的介绍
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