广式春卷

广式春卷

工艺油浸炸口味原本味
快餐主食
小麦面粉300克
瘦猪肉250克
圆白菜500克
鸡蛋清50克
7克
味精 3克
白砂糖 5克
酱油 10克
五香粉 2克
料酒 6克
小麦面粉 35克
豌豆淀粉 50克
花生油 120克

广式春卷的做法

1将猪瘦肉洗净,切成丝;圆白菜洗净沥水,切成丝;面粉加水适量调成稀面糊。

2将锅内倒入50克花生油,烧热后放入猪肉丝煸炒,加入料酒出锅装盘。

3将锅内重新倒入30克花生油烧热,放入圆白菜丝煸炒,加入精,糖,味精五香粉酱油和少许清水,待菜心炒至断生,放入肉丝炒匀,加入淀粉勾芡,翻炒均匀,即成馅料。

4将春卷皮平摊在案板上,放入馅料,将下边的皮向上叠,将左右两边的皮抹上少许稀面糊向中间折拢粘住,最后把上面的皮边抹上稀面糊往下叠,卷起粘住,即成扁圆条形的春卷生坯。

5锅内倒入花生油,烧至七成热,放入春卷生坯,用中小火浸炸,炸至外皮发脆,呈金黄色时,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此春卷皮脆馅香,营养丰富。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 5
减肥 0
养颜 0

广式春卷制作提示

调料中的花生油作炸料用,应准备实际用量多一些。

春卷皮制作方法:

高筋面粉、水、食盐、蛋白、沙拉油混合拌均匀,松弛10分钟,平底锅预热,用手刷沾面煳,刷入平底锅成圆型,熟后取出即可。

广式春卷食谱营养

广式春卷食物相克

圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭竹笋 白萝卜 胡萝卜 青椒 西红柿 猪肉 辣椒 樱桃番茄 紫菜 木耳
小麦面粉
相克田螺 海螺
瘦猪肉
宜搭芋头 干贝 扇贝 白菜 莴笋 鹿茸

广式春卷相关菜谱

广式春卷营养成分

以上是广式春卷的介绍
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