栗子红焖羊肉

栗子红焖羊肉

工艺口味原本味
私家菜壮腰健肾补阳肢寒畏冷冬季养生
瘦羊肉750克
鲜栗子250克
萝卜150克
青蒜 50克
腐乳汁 25克
料酒 25克
酱油 25克
白砂糖 25克
味精 2克
25克
豌豆淀粉 2克
香油 25克

栗子红焖羊肉的做法

1青蒜洗净切成段待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉;用刀刮净肉上的污物,洗净,切成3厘米方块,在沸水中氽10分钟后用清水洗净;将栗子洗净,在每只背壳部划一刀,放入热水勺,烧开约2分钟,用漏勺捞出,剥壳去膜,待用。

2旺火热勺,放入肉块,随即加水500克,下腐乳汁料酒酱油、糖、萝卜洗净用刀拍裂后也同时放入,烧20分钟左右,倒入栗子,放,移至小火焖烧1小时左右,再移至旺火,把萝卜取出,待汤汁收浓后,放味精、水淀粉勾芡,淋香油,撒青蒜段,颠翻炒勺,出勺,装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽红亮,栗糯肉酥,原汁原卤,略带酸甜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

栗子红焖羊肉食谱营养

栗子红焖羊肉食物相克

鲜栗子
相克牛肉 羊肉 鸭肉 牛腩 杏仁 牛排
宜搭白果 大米 薏米 鸡肉 红枣 白菜 无花果
萝卜
相克大麦 人参 何首乌 阿胶 苹果 菠萝

栗子红焖羊肉相关菜谱

栗子红焖羊肉营养成分

以上是栗子红焖羊肉的介绍
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