冬虫草鸡汤
冬虫草鸡汤
工艺
煮
口味
原本味
类别
补血
滋阴
肺调养
肾调养
孕晚期
食材
鸡
1500克
冬虫夏草
30克
桂圆
15克
干枣
10克
调料
盐
10克
味精
2克
冬虫草鸡汤
的做法
1
将
鸡
杀好洗净,清除内脏;大枣洗净去核,与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。
2
清水用5至6碗,煮约5小时,加入
盐
、
味精
调味后便可饮用。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
4
麻辣
0
难易
5
时间
1
营养
7
减肥
0
养颜
5
冬虫草鸡汤
健康提示
此汤具有补血滋阴,兼补肺肾,益精髓的功效。
冬虫草鸡汤
食谱营养
鸡
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、 …
冬虫夏草
冬虫夏草为麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫蝙蝠蛾幼虫上的子座及幼虫尸体的复合 …
桂圆
1、桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2、研究发现,桂圆对 …
干枣
1、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血 …
冬虫草鸡汤
食物相克
干枣
相克
:
海蟹
黄瓜
牛奶
虾皮
葱
蟹
鱼
胡萝卜
虾
玄参
银鱼
鱼+葱
宜搭
:
薏仁
黑木耳
黑豆
粳米
鹿茸
栗子
南瓜
莲子
面条
黄豆
鲤鱼
鹌鹑
小米
小麦
白菜
山药
冬瓜
木瓜
花生
核桃
枸杞子
乌鸡
兔肉
冬虫夏草
相克
:
白萝卜
宜搭
:
人参
牛鞭
乌鸡
鸡
相克
:
菊花
红薯
宜搭
:
巴戟天
桂圆
宜搭
:
当归
灵芝
枸杞子
大米
小米
橘子
鸡蛋
百合
甲鱼
绿茶
鹌鹑
莲子
松子
冬虫草鸡汤
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冬虫草鸡汤
营养成分
能量
2635.01
千卡
蛋白质
297.07
克
脂肪
142.48
克
碳水化合物
47.78
克
叶酸
7.87
微克
膳食纤维
6.71
克
胆固醇
1590
毫克
维生素A
720.65
微克
维生素B6
0.03
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
8.45
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
10.05
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
4
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
1.6
毫克
硫胺素
0.87
毫克
生物素
3
微克
烟酸
85.28
毫克
钙
205.6
毫克
磷
2378.18
毫克
钾
4034.58
毫克
钠
5124.2
毫克
碘
0
微克
镁
315.64
毫克
铁
41.33
毫克
锌
17.97
毫克
硒
177.02
微克
铜
1.57
毫克
锰
0.8
毫克
以上是冬虫草鸡汤的介绍
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