木耳粥

木耳粥的做法

1将木耳放入温水中泡发；

2将泡发的木耳择去蒂及杂质，撕成瓣状，放入锅内；

3将粳米淘洗干净，放入锅内；

4大枣洗净，放入锅内，加水适量；

5将锅置旺火上烧开，移文火上炖熬；

6木耳熟烂，粳米成粥后，加入冰糖汁即成。

食用当饭吃，吃饱，常服有效。

木耳粥健康提示

1此粥具有滋阴润肺的作用。

2适用于肺阴虚劳咳嗽、咯血、气喘等症。