1把车前叶用清水洗净,刀切碎,备用。
2将苋菜洗净,刀切碎,备用。
3把葱白洗一洗,刀切成段,备用。
4将小米淘洗净,直接放入锅内,倒入适量清水,置于武火上煮至水沸,改用文火继续煮,待米熟透时,放入车前草、苋菜、葱段,煮沸一会儿,加入精盐、味精调味,可供食用。
食用早餐、中餐、晚餐
此菜粥具有清热、祛痰、利尿、明目的功效。