马兰头炒猪肝

马兰头炒猪肝

工艺生炒口味原本味
明目贫血肝调养
马兰250克
猪肝100克
料酒 5克
2克
味精 2克
酱油 5克
炼制猪油 20克
大葱 5克

马兰头炒猪肝的做法

1马兰头择去杂质用水洗净,切段。将猪肝洗净,切成片,备用;葱洗净切葱花。

2将油锅先刷净,烧热,放入猪油,油热之后,猪肝投入锅内煸炒,加入酱油、葱煸炒,放入料酒、精和少量水,炒至猪肝熟透且入味时,加入马兰头直炒至少味,加入适量味精,出锅即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 3

马兰头炒猪肝制作提示

马兰又称马兰头。

马兰头炒猪肝健康提示

补肝明目、补气养血。

马兰头炒猪肝食谱营养

马兰头炒猪肝食物相克

猪肝
相克香菜 山楂 鲤鱼 荞麦 金樱子 沙丁鱼 麻雀肉 黄豆芽 绿豆芽 鲫鱼 鹌鹑蛋 菜花 卷心菜 山药 西红柿 冬瓜 鹌鹑 鸽肉
宜搭松子 茭白 芥菜 苋菜 蒜薹 干辣椒 腐竹 洋葱 银耳 金针菇 苦瓜 青椒 圆生菜 生菜 菠菜 白菜 油菜 苦菜

马兰头炒猪肝相关菜谱

马兰头炒猪肝营养成分

以上是马兰头炒猪肝的介绍
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