1把羊肉用清水洗净,用刀切成大块,用滚水氽去膻味,备用。
2将冬虫夏草、淮山药、枸杞子用温水泡,再用清水洗净。
3把生姜洗净,除去外皮;蜜枣洗净,去核。
4将上述全部用料放入锅内,加入清水适量,先用武火煮滚后,改用文火煲4小时,放入精盐、味精调味,即可食用。
食用早餐、中餐、晚餐
温补肝肾,益精壮阳。