羊肝粥(二)

羊肝粥(二)的做法

1先将羊肝去膜洗净，切片；

2葱洗净，切段；

3稻米淘洗干净；

4锅烧热，加油适量，羊肝、葱放入锅中炒片刻；

5用锅盛水煮沸，加入大米煮至米开花；

6再放入羊肝煮熟即成。

食用早餐、中餐、晚餐

羊肝粥(二)健康提示

1此粥具有补肝明目功效；

2富含维生素A、维生素D和钙。