1将骨碎补、附子、干姜三味药水煎约30分钟，去渣留汁备用；
2将粳米淘洗干净；
3粳米内放入药汁中，再加适量清水煮至成粥即可。
食用每日1剂，分早、晚，两次空腹食用，连用3天。
本品具有温阳益气之功效，适于中老年性关节炎患者食用，症见关节疼痛、屈伸不利、天气变化加重、昼轻夜重、遇寒痛增等。