珍珠玉米笋

珍珠玉米笋

工艺清蒸口味清香味
私家菜健脾开胃便秘老人滋阴
罐装玉米笋200克
干银耳20克
鸽蛋10克
干发菜2克
油菜50克
樱桃10克
2克
味精 1克
白砂糖 5克
豌豆淀粉 5克
5克
鸡油 10克

珍珠玉米笋的做法

1把玉米笋一剖开两半,用清汤焯透;银耳洗净,用温水泡透,去掉老筋,放入小碗内,加入鸡汤、味精、料酒,蒸透备用;鸽蛋煮熟,去皮,用牙签扎几个孔放入鸡汤内,加调料蒸一下入味;发菜洗净后同样处理。

2将玉米笋平面向下,放入盘的四周成“放射形”,蒸好的银耳去汤,放入盘中央;油菜叶焯水后放银耳外围;发菜去汤,用手挤干水分,揉成10个发菜球,与鸽蛋分别放在每两片玉米笋中间,然后加入鸡汤调味,入笼稍蒸,加热去汤,将红樱桃放在银耳的中心。

3锅放鸡汤,加葱、末、味精、白糖,调好口味,开锅后勾入湿淀粉成玻璃芡,加鸡油淋在原料上即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 4
养颜 5

珍珠玉米笋食谱营养

珍珠玉米笋食物相克

油菜
相克山药 南瓜 黄瓜
宜搭粳米 豆腐 虾仁 猪肝 香菇 鸡肉 鸡爪 金针菇
干银耳
相克菠菜 白萝卜
宜搭菊花 豆腐皮 枇杷 冰糖 灵芝 雪梨 荸荠 山药 百合 苹果 墨鱼 猪腰 枸杞子 莲子 樱桃 哈密瓜 薏米 鸭蛋 猪肉 鸡蛋 鹌鹑蛋 青鱼 黑木耳 猪肝
樱桃
相克黄瓜 草莓 牛肝
宜搭银耳 蜂蜜
干发菜
宜搭牡蛎

珍珠玉米笋相关菜谱

珍珠玉米笋营养成分

以上是珍珠玉米笋的介绍
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