鸡翅粥

鸡翅粥

工艺口味清香味
快餐主食营养不良学生膳食青少年
蒸米饭200克
鸡翅100克
青椒50克
辣椒粉 3克
酱油 15克
江米酒 10克
姜汁 5克
2克

鸡翅粥的做法

1青椒洗净,去蒂和籽后切成大块。

2鸡翅从关节部分切成2块,去掉最尖端的部分。

3鸡翅中倒入调味料(酱油10克、甜酒10克、生姜汁5克)搅拌均匀后搓揉几下,放在一边约5分钟入味。

4鸡翅放入烤箱中烤至金黄色时取出。

5锅中倒入调味料(高汤4杯、2克、酱油5克)煮开,把青椒、白饭和鸡翅一同放入锅中略煮。

6最后,撒上七味辣椒粉就可以了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 4
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 3

鸡翅粥制作提示

江米酒又称甜酒。

鸡翅粥食谱营养

鸡翅粥食物相克

蒸米饭
相克蜂蜜
宜搭三文鱼
青椒
相克黄瓜
宜搭鲳鱼 鸡翅 包菜 糙米 苦瓜 紫甘蓝 猪肝 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉
鸡翅
相克红薯 菊花 李子 芝麻 糯米 大蒜
宜搭蘑菇 青椒

鸡翅粥相关菜谱

鸡翅粥营养成分

以上是鸡翅粥的介绍
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