白木耳粥

白木耳粥

工艺口味原本味
滋阴腹泻调理营养不良补虚养身健脾开胃
干银耳30克
薤白10克
粳米50克

白木耳粥的做法

1白木耳水发备用。

2将白木耳及薤白洗净,细切,再与粳米煮作粥。

用法:空腹食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 5
减肥 1
养颜 2

白木耳粥健康提示

1滋阴润燥,理气止痛。

2适用于泻痢日久伤阴、口干乏力、不思饮食、腹痛、里急后重者。

3白木耳具有阴生津、润肺健脾的功效,是久病后伤阴的调理佳品。

4薤白温中健脾,对痢疾里急后重有特效。

5粳米养胃阴。

6本方对痢疾日久不愈导致的阴虚乏力、肛门坠涨有一定效果。

腹泻痢疾调理药膳

白木耳粥食谱营养

白木耳粥食物相克

干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭薏米 莲子 枇杷 鹌鹑蛋 青鱼 黑木耳 苹果 樱桃 哈密瓜 枸杞子 灵芝 冰糖 鸭蛋 猪肝 百合 菊花 山药 猪肉 猪腰 墨鱼 豆腐皮 荸荠 鸡蛋
粳米
宜搭榛子 红枣 黑米 薏米 红豆 梅头肉 花生 大葱 大蒜 乌鸡 百合 熟地 菟丝子 茼蒿 芹菜 面条 松子仁 鸡肝 牛奶 牡蛎 油菜

白木耳粥相关菜谱

白木耳粥营养成分

以上是白木耳粥的介绍
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