首乌小米粥

首乌小米粥

工艺口味原本味
气血双补子宫脱垂老人孕妇
小米50克
何首乌30克
鸡蛋150克
白砂糖 20克

首乌小米粥的做法

何首乌用纱布包裹,与米同煮粥,粥熟前将鸡蛋打入,并加白糖少许,煮熟。

食用每日服2次。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

首乌小米粥健康提示

益气养血。适用于气虚而致的子宫脱垂。

首乌小米粥食谱营养

首乌小米粥食物相克

鸡蛋
相克豆浆 雪莲果 柿子 菠萝 红薯 甲鱼 茶叶 味精 兔肉 鹅肉
宜搭小米 豆腐 桂圆肉 白果 桂圆 牛肉 猪肉 干辣椒 紫菜 香椿 玉米 丝瓜 圆生菜 牡蛎 银鱼 干贝 黄豆 茼蒿 青椒 生菜 百合 洋葱 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 苦瓜 西葫芦 银耳 西红柿
小米
相克杏仁
宜搭鸡蛋 红糖 红枣 桂圆 黑豆 黄豆 燕麦 猪心 苦瓜 洋葱 凉薯
何首乌
相克白萝卜 猪血 萝卜 羊肉 猪肉 动物血
宜搭乌鸡 生鱼 黄精

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首乌小米粥营养成分

以上是首乌小米粥的介绍
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