鸡蛋小米粥

鸡蛋小米粥

工艺口味清香味
滋阴清热解毒气血双补产后调理快餐主食
小米100克
鸡蛋50克

鸡蛋小米粥的做法

1小米淘洗净,放入砂锅内;

2加适量清水,用文火煮粥;

3小米粥将熟时,将鸡蛋打散入锅,煮熟即可。

食用早餐、中餐、晚餐、每日剂,早、晚空服食用,连用3天。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸡蛋小米粥健康提示

本品具有滋阴润燥、清热解毒之功效,适于牙周炎伴体虚头昏者食用。

鸡蛋小米粥食谱营养

鸡蛋小米粥食物相克

小米
相克杏仁
宜搭桂圆 洋葱 黑豆 黄豆 猪心 红糖 凉薯 燕麦 苦瓜 鸡蛋 红枣
鸡蛋
相克 豆浆 味精 红薯 菠萝 柿子 雪莲果 甲鱼 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭银耳 桂圆 西葫芦 洋葱 豆腐 黄豆 白果 玉米 香椿 干辣椒 桂圆肉 小米 丝瓜 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 百合 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 圆生菜 牡蛎 西红柿 苦瓜

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鸡蛋小米粥营养成分

以上是鸡蛋小米粥的介绍
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