花生衣红枣汁

花生衣红枣汁的做法

1花生米用温水泡半小时，取皮。

2枣洗净后温水泡发。

3枣与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，加清水适量，小火煎半小时。

4捞出花生衣，加适量红糖即成。

食用每日3次，饮汁并吃枣。

花生衣红枣汁健康提示

养血补血。适用于身体虚弱及产后、病后血虚以及营养不良性贫血、恶性贫血。