1葱、姜均切成细末;豌豆苗洗净,用沸水烫熟,捞起备用。
2将牛里脊剔去筋膜,剁成细茸,放碗中,加料酒、姜末、葱末、鸡蛋清、胡椒粉搅匀,加牛肉汤300克,搅一搅,放盐适量搅上劲。
3牛肉汤700克,倒入锅中烧沸,用湿淀粉20克(淀粉10克加水)勾薄芡,徐徐倒入牛肉末,迅速搅散,并顺着一个方向搅动,待微沸时,加味精,用湿淀粉30克(淀粉20克加水)勾浓芡,淋入熟花生油,放入豌豆苗搅匀,装碗即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感肉羹软滑,滋味咸鲜,豌豆苗清香。
本品需牛肉汤约1000克。