锅烧丝瓜

锅烧丝瓜

工艺锅烧口味清香味
私家菜月经不调美容养颜清热解毒咳喘
丝瓜200克
小麦面粉 10克
3克
味精 1克
黄酒 2克
5克
色拉油 30克

锅烧丝瓜的做法

1丝瓜刮去外皮洗净,切成4厘米长的段,放入碗中,用适量精、3克末、味精腌渍;面粉用清水调成糊,将腌好的丝瓜放入面糊中拌匀。

2锅架火上,放油烧热,把上糊的丝瓜逐个煎黄,倒入漏勺内沥油。

3原锅留适量底油烧热,投入2克末、剩余精、绍酒、味精,再放一点水,再放入炸好的丝瓜,稍烧一会儿,淋入麻油即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感外香里嫩,清香可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

锅烧丝瓜制作提示

因有过油炸制过程,需准备色拉油200克左右。

锅烧丝瓜食谱营养

锅烧丝瓜食物相克

丝瓜
相克芦荟 菠菜 白萝卜 泥鳅
宜搭鸭肉 鸡蛋 虾皮 猪肉 鸡肉 毛豆 皮皮虾 牛膝 菊花 虾米 海带

锅烧丝瓜相关菜谱

锅烧丝瓜营养成分

以上是锅烧丝瓜的介绍
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