蘸茄子

蘸茄子

工艺口味清香味
私家菜夏季养生清热去火止血调理
紫皮茄子250克
花生油 10克
香油 5克
酱油 5克
白砂糖 3克
味精 1克

蘸茄子的做法

1茄子去蒂,洗净,放锅中蒸熟,捞出晾干。

2茄子撕成细长条,放入盘中。

3炒锅放到火上烧热,倒入花生油,烧热,倒在碗中,在碗中加入酱油香油、白糖、味精拌匀备用,食用时用茄子蘸调好的汁即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感味道鲜美,别具风味。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 6
减肥 0
养颜 0

蘸茄子食谱营养

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蘸茄子营养成分

以上是蘸茄子的介绍
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