1油菜心切除根部，洗净叶片根部的泥沙；
2香菇去蒂切成四瓣；
3冬笋切成梳子片；
4在猪肉馅中调入大葱花、姜末、生抽、黄酒、干淀粉、盐和白砂糖然后顺着一个方向用力快速混合均匀；
5用筷子在油面筋上捅一个窟窿，然后将肉馅一点一点地塞进去，将面筋填满充实；
6中火烧热锅中油、待烧到六成热时，将冬笋和香菇倒入翻炒片刻；
7然后调入老抽和蚝油，再倒入清水大火煮沸放入油面筋；
8加盖转小为，慢慢炖煮15分钟，使油面筋充分喝足汤汁；
9然后再放入油菜心焖分钟即可。
食用早餐、中餐、晚餐