咸蛋黄炒南瓜

咸蛋黄炒南瓜

工艺口味咸鲜味
家常菜
南瓜500克
咸鸭蛋80克
黄酒 15克
3克
小葱 5克
花生油 15克
料酒 5克
鸡精 3克

咸蛋黄炒南瓜的做法

1咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中,入蒸锅隔水大火蒸8分钟;

2蒸后取出趁热用小勺碾散,呈细糊状;

3南瓜去皮,挖去南瓜籽,切4毫米厚的薄片;

4大火加热炒锅中的油,爆香香葱段;

5再加入南瓜煸炒,约2分钟,观察到南瓜边角发软,即是熟了;

6倒入蒸好的咸鸭蛋黄,调入鸡精,再翻炒均匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐

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咸蛋黄炒南瓜食谱营养

咸蛋黄炒南瓜食物相克

南瓜
相克木瓜 荞麦 苦瓜 西红柿 小白菜 芹菜 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡肉 辣椒 羊肉 黄鳝 山药 皮皮虾 螃蟹 鲣鱼 海鱼
宜搭牛肉 绿豆 赤小豆 猪肉 薏米 牛腩 莲子 红枣 燕麦 糙米 鲜枣 虾皮 鲈鱼 墨鱼
咸鸭蛋
相克李子 甲鱼

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咸蛋黄炒南瓜营养成分

以上是咸蛋黄炒南瓜的介绍
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