清炖鲤鱼

清炖鲤鱼

工艺清炖口味咸鲜味
家常菜气血双补营养不良老人脾调养
鲤鱼1000克
冬笋50克
火腿20克
10克
味精 5克
大葱 20克
20克
料酒 20克
香油 5克

清炖鲤鱼的做法

1将鱼宰杀,去鳞除鳃,取出内脏洗净;

2将笋、火腿分别切片;

3将鱼放在盘中,加笋片、火腿片、精味精、葱、、酒;

4入锅清炖至熟,淋上香油少许即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感成菜肉质细嫩,汤清而粘唇,味醇鲜美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

清炖鲤鱼制作提示

用荷包鲤鱼炖制而成。

清炖鲤鱼食谱营养

清炖鲤鱼食物相克

鲤鱼
相克山药 甘草 赤小豆 狗肉 咸菜 鸡腿 紫苏叶 麦冬 南瓜 猪肝 鸡肉 杨梅
宜搭冬瓜 香菇 红豆沙 薏米 红枣 花生 豆腐 莼菜 紫甘蓝 白菜 米醋
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
火腿
宜搭冬瓜

清炖鲤鱼相关菜谱

清炖鲤鱼营养成分

以上是清炖鲤鱼的介绍
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