1龙骨洗净,放入冷水里煮沸,然后取出龙骨备用;
2莲藕洗净切成大块;
3红豆洗净备用;
4取出龙骨,放入砂锅,加入冷水大火煮沸;
5煮沸后加入适量的醋,再放入备用的莲藕块和赤豆,再一起煮沸;
6煮开后改用小火慢熬;
7熬煮2个小时左右,加入适量盐调味,汤即好。
食用早餐、中餐、晚餐
提醒,中间应该每隔半小时翻动一次汤料,以免莲藕粘锅底。