红烧鲜藕

红烧鲜藕

工艺红烧口味甜咸味
家常菜补虚养身营养不良
莲藕400克
小麦面粉50克
鸡蛋50克
4克
白砂糖 12克
酱油 5克
大葱 5克
3克
味精 2克
花生油 30克

红烧鲜藕的做法

1将藕洗净削去皮,切除节,用刀斩成茸后放入碗内,加入鸡蛋、精味精、面粉、葱末,拌匀成馅;

2坐锅点火放熟花生油,烧至四成热时,用手抓起藕馅挤成核桃大小的丸子,再放入锅内炸成金黄色,捞出沥油;

3倒出锅中余油,加入少许开水,放入藕丸上火烧沸,加酱油、白糖,盖上锅盖烧约5分钟,起锅装盘即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 5
减肥 0
养颜 0

红烧鲜藕食谱营养

红烧鲜藕食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆奶 红薯 菠萝 雪莲果 柿子 甲鱼 鹅肉 兔肉 味精
宜搭百合 银鱼 圆生菜 西红柿 白果 桂圆肉 玉米 香椿 干辣椒 桂圆 小米 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 青椒 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 生菜 猪肉 牛肉 紫菜 干贝 牡蛎
莲藕
相克菊花 白萝卜
宜搭猪小排 牛蒡 猪肉 虾米 鲢鱼 鳝鱼 皮皮虾 百合 海螺 糯米 糙米 白茅根 芹菜
小麦面粉
相克海螺 田螺

红烧鲜藕相关菜谱

红烧鲜藕营养成分

以上是红烧鲜藕的介绍
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