红烧牛肉汤

红烧牛肉汤

工艺红烧口味咸鲜味
家常菜学生膳食术后健脾开胃气血双补
牛腩1000克
红萝卜100克
白萝卜300克
红尖椒35克
大葱 15克
10克
酱油 50克
15克
八角 3克
小茴香籽 25克
草果 10克
桂枝 10克
甘草 3克
陈皮 5克
花椒 10克

红烧牛肉汤的做法

1八角、小茴香、草果桂枝甘草陈皮花椒装入棉质卤包袋中,再用棉线捆紧,即为牛肉汤卤包;

2将卤包、水1000克、酱油放入锅里,浸泡20分钟备用;

3葱洗净后切长段;

4红萝卜白萝卜去皮洗净,切小块备用;

5牛腩洗净后切块,在锅子里放入一半的葱段、3片,加水煮滚;

6再放入牛腩汆烫,取出后放在冷水中泡凉,再捞出沥干水分备用;

7烧热锅子,加入30克油,爆香剩下的片、葱段及辣椒,放入牛腩块、红萝卜白萝卜拌炒;

8将做法1的卤汁烧开,再把炒好的材料放入,用小火卤约1小时30分钟;

9调味后,即可盛出,最后再撒上葱花即完成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

红烧牛肉汤食谱营养

红烧牛肉汤食物相克

白萝卜
相克 熟地 枇杷 何首乌 柿子 黄瓜 桃子 黑木耳 雪梨 胡萝卜 猪腰 丝瓜 菠萝 银耳 人参 葡萄 虫草 苹果
宜搭豆腐干 豆腐 圆白菜 腐竹 千张 糙米 紫菜 鲢鱼 鹅肉 羊肉 油豆腐 鸡肉 猪肉
红尖椒
相克苦瓜 南瓜 胡萝卜
宜搭茄子 鳕鱼 花菜 卷心菜 娃娃菜 空心菜
牛腩
相克板栗 红糖 橘子 白酒
宜搭南瓜 香菇 菜花 芹菜 土豆 芋头

红烧牛肉汤相关菜谱

红烧牛肉汤营养成分

以上是红烧牛肉汤的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全