家常熬鱼

家常熬鱼

工艺口味咸鲜味
补虚养身鲁菜营养不良贫血
鲅鱼750克
味精 3克
甜面酱 20克
八角 4克
大葱 10克
香菜 5克
料酒 10克
酱油 25克
5克
10克
3克
花椒 2克
香油 10克

家常熬鱼的做法

1鲅鱼去鳃,去内脏洗净,斜刀片成厚约3 厘米的马蹄形块;

2将鱼块放开水一焯,捞出控净水;

3勺内加底油,加面酱炒熟并散开,再依次加入清汤500毫升、料酒酱油、葱花椒、大料、鱼块,用慢火焖熟,捞出鱼块放在盘内;

4原料去掉花椒八角,加香菜梗,滴上香油,浇在盘内即可。

食用中餐、晚餐

口感色泽深红,鲜嫩适口,既是佐酒佳肴,又常作饭菜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

家常熬鱼制作提示

1炒面酱时锅要滑,并宜用文火,炒散炒熟,去掉生面酱味;

2鱼块改刀大小均匀一致;

3亦可整尾鱼制作,可在鱼身两侧分别剞上多十字花刀,再进行焖制。

家常熬鱼食谱营养

家常熬鱼食物相克

鲅鱼
相克牛肝
宜搭豆腐

家常熬鱼相关菜谱

家常熬鱼营养成分

以上是家常熬鱼的介绍
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