一品熊掌

一品熊掌

工艺口味咸鲜味
滇黔菜骨质疏松美容养颜肢寒畏冷
熊掌300克
油菜300克
蚕豆淀粉10克
味精 2克
黄酒 20克
酱油 20克
鸡油 20克
3克
20克
小葱 8克
胡椒粉 2克
5克
香油 10克
白砂糖 5克

一品熊掌的做法

1熊掌用凉水泡软,放入汤锅用小火煮;

2煮到用手能拔下毛时,捞至温水中,先拔去大毛,再用手搓去表皮的黑膜,用镊子拔净小毛,注意不能扯破皮,剥去掌底粗皮洗净;

3再换水并加葱、黄酒,上火煮到能拆骨时捞出,入凉水中轻轻地拆去大骨和爪,并保持掌形不破;

4再用水冲泡,以去腥膻味;

5将发好的熊掌用毛汤氽两遍,漂洗干净,除去异味;

6取小炖锅1 只,用鸡骨垫底,放入熊掌,用片净、氽过、漂洗过的母鸡肉、老鸭肉、猪蹄膀,改刀切成大块,盖在熊掌上面,加入鸡清汤、葱、、麸黄酒、白糖、酱油、精,加盖盖严,小火炖;

7用小火炖到熊掌软烂,拣出鸡、鸭、蹄膀另作它用;

8取出熊掌,在掌心一面从左至右刻上每间隔0.5 厘米宽的刀纹,刀深为2/3,保持熊掌的完整形状;

9将小油菜心洗净,在根颈部剞为“十”字,下锅加入鸡油、精煸炒入味;

10炒锅置中火,倒入原汁汤,放入熊掌,掌面朝下,加味精、胡椒收汁至浓稠时,用湿淀粉淋芡;

11大翻锅,淋入香油,滑入盘中,掌面朝上,用油菜心围边即成。

食用中餐、晚餐

口感掌体完整,鲜香醇郁,光滑发亮。

烹饪指数
推荐 1
麻辣 0
难易 1
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 6

一品熊掌制作提示

需准备母鸡肉1000克、老鸭肉1000克、猪蹄膀500克作蒸制熊掌时覆盖其上,使之蒸入味。

一品熊掌健康提示

熊掌营养丰富,含有大量的胶原蛋白、脂肪,具有祛风散寒,壮筋强骨之功。

一品熊掌食谱营养

一品熊掌食物相克

油菜
相克南瓜 黄瓜 山药
宜搭粳米 猪肝 香菇 金针菇 豆腐 鸡肉 鸡爪 虾仁

一品熊掌相关菜谱

一品熊掌营养成分

以上是一品熊掌的介绍
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