群凤迎宾

群凤迎宾

工艺粉蒸口味咸鲜味
赣菜补虚养身气血双补贫血壮腰健肾
母鸡1750克
草鱼200克
鸡蛋300克
绿豆芽500克
河虾200克
鸡蛋清125克
韭菜50克
鸡蛋黄糕5克
红尖椒10克
炼制猪油 50克
荸荠粉 2克
味精 2克
酱油 10克
红曲 2克
八角 2克
香菜 2克
丁香 2克
花椒 3克
白砂糖 5克
小葱 2克
2克
5克
料酒 5克

群凤迎宾的做法

1将鸡(肥壮母鸡)宰杀煺毛后,剖腹取出内脏洗净,斩去足爪,两翅从杀口处穿进由嘴中拉出,拆去胸骨和腿骨,入开水中煮至八成熟时取出;

2炒锅上火烧热,加少量油把葱结、块炸香,注入骨头汤,加酱油料酒、白糖15 克、八角(碾碎)、丁香红曲粉,把鸡放入锅中,大火烧开,文火烧至汁浓鸡烂时加入味精,离火;

35克去皮,洗净,切成末,放在小碗中,加50℃水50 克浸泡,葱白5 克拍松,切段,待水冷后,放入小碗中泡5 分钟左右,再过箩除渣,取汁即成葱汁;

4虾洗净,入热油锅中浸炸片刻,捞出沥油;

5草鱼宰杀,去鳍、鳞、内脏,洗净,将其净鱼肉,用刀背蘸凉水砸成极细的泥;

6用葱汁将鱼肉泥懈开,加少许过筛的荸荠粉、精味精,顺一个方向搅至上劲;

7鱼肉搅至上劲后再将鸡蛋清125克分几次加入,边加边搅,最后加入50克熟猪油搅至均匀,即为蛋清鱼糊;

8鸡蛋洗净,入锅,煮熟,去壳,一剖为二,剖面沾上过筛的荸荠粉

9将蛋清鱼糊镶在鸡蛋上,用餐刀蘸水塑成小鸡形;

10用红椒尖做嘴,花椒籽做眼,黄蛋糕做翅膀,虾做尾,上笼微汽蒸4 分钟出笼;

11绿豆芽的豆瓣和根去掉,洗净;

12红辣椒去蒂、籽,洗净,切丝;

13韭菜头择洗干净,切4.5 厘米长的段;

14绿豆芽、红辣椒、韭菜头一起入锅用熟猪油急火快炒,加精味精,出锅盛入大平盘中摊开;

15大平盘上放蒸好的鸡,周围摆上香菜叶即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜母鸡红亮,味道醇香,造形优雅,色香味美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 0
减肥 0
养颜 0

群凤迎宾制作提示

1使用微火,焖至汁浓肉烂;

2蛋清鱼糊中新掺的葱姜汁、蛋清和淀粉的比例要适量,蛋糊中的水分多淀粉少,不易成形,而水分少淀粉多,成品硬而不嫩。

群凤迎宾食谱营养

群凤迎宾食物相克

河虾
相克橙子 柿子 洋葱 番茄 果汁 浓茶 橄榄 南瓜 木瓜 西瓜 樱桃番茄 葡萄 山药 乌鸡 红枣 苦瓜 荷兰豆
宜搭丝瓜 燕麦 火龙果 芹菜 韭菜花 香菜 西兰花 枸杞 豆苗 韭菜
鸡蛋
相克甲鱼 红薯 菠萝 柿子 雪莲果 味精 豆浆 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭洋葱 银耳 青椒 玉米 西红柿 香椿 苦瓜 丝瓜 小米 西葫芦 桂圆 牛肉 白果 桂圆肉 干辣椒 猪肉 黄豆 豆腐 紫菜 荠菜 干贝 牡蛎 茼蒿 银鱼 菠菜 圆生菜 百合 苋菜 生菜 韭菜
韭菜
相克菠菜 牛肉 白酒 虾皮 牛奶 蜂蜜 蒜薹 牛排
宜搭猪血 猪肉 绿豆芽 黄豆芽 豆腐 牡蛎 鹌鹑蛋 墨鱼 鲫鱼 青鱼 鸡蛋
红尖椒
相克胡萝卜 苦瓜 南瓜
宜搭娃娃菜 花菜 卷心菜 鳕鱼 茄子 空心菜
草鱼
相克红枣 甘草 毛豆 山药 西红柿 驴肉
宜搭木耳 香菇 冬瓜 豆腐 胡萝卜
绿豆芽
相克猪肝
宜搭鲫鱼 黄瓜 冬瓜 猪腰 鸭肝 胡萝卜 韭菜 蛤蜊 鸡肉

群凤迎宾相关菜谱

群凤迎宾营养成分

以上是群凤迎宾的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全