鸡茸笔架鱼肚

鸡茸笔架鱼肚

工艺口味咸鲜味
鄂菜补虚养身月经不调壮腰健肾止血调理
鱼肚100克
鸡胸脯肉100克
鲜香菇25克
鸡蛋50克
蚕豆淀粉25克
胡椒粉 1克
小葱 3克
1克
4克
炼制猪油 80克

鸡茸笔架鱼肚的做法

1鱼肚用油涨发好盛入钵内,放入温水浸泡15 分钟,上面盖压住,以免鱼肚漂浮水面;

2回软后,置温水中加入适量食用碱,用手捏挤,洗出油腻,然后捞出换温水反复捏挤;

3鱼肚呈白色,象海绵一样松软时取出,挤干水分,斜片成4.5 厘米长,3.3 厘米宽,0.33 厘米厚的片,放入清水钵里漂着待用;

4母鸡脯肉剔去筋和皮,洗净制茸;

5将鸡茸盛入碗内,加精、味精少许、鸡蛋清、清水100 毫升和湿淀粉一起搅拌均匀成糊状;

6香菇去蒂洗净,切成2.5厘米见方的块;

7鸡蛋磕入油锅内,摊成蛋皮,再切成细末;

8炒锅置旺火上,放入熟猪油烧热,下末煸出香昧后,加入鸡清汤,将鱼肚、香菇下锅翻匀,下入精、味精同烩;

9烩至鱼肚透味时勾玻璃芡,将鸡茸徐徐滑入锅内,边滑入边推动,待汤汁稠浓时,下熟猪油,起锅装盘,撒上葱

花、胡椒粉、熟鸡蛋末即成。

食用中餐、晚餐

口感鸡茸雪白如脂,滋味鲜美,鱼肚松软似锦,滋补性强,别有风味。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

鸡茸笔架鱼肚制作提示

1选用水发的海绵状,色黄白的石首县笔架鱼肚,或优质广肚。操作前漂净碱味,挤干水分再下锅;

2剁鸡脯肉的砧板上垫肉皮以免木屑杂质粘入肉内,鸡茸下锅时要边滑边搅动;

3鱼肚肉花形要点缀得鲜艳夺目,装入汤盘中要突出鱼肚和鸡茸。

鸡茸笔架鱼肚食谱营养

鸡茸笔架鱼肚食物相克

鸡蛋
相克豆浆 红薯 甲鱼 味精 雪莲果 柿子 菠萝 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭玉米 桂圆 牛肉 白果 桂圆肉 小米 香椿 干辣椒 猪肉 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 干贝 牡蛎 银鱼 紫菜 圆生菜 丝瓜 青椒 生菜 百合 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 西红柿 苦瓜 西葫芦
鲜香菇
相克西红柿 鸽肉 河蟹 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭带鱼 油菜 马蹄 胡萝卜 鲤鱼 鸡腿 木耳菜 武昌鱼 莴笋 芹菜 木瓜 豇豆 冬瓜 薏米 豆腐 毛豆 牛腩 牛肉 猪肉 扁豆 草鱼 花菜 鳕鱼
鸡胸脯肉
相克红薯 菊花 糯米 芝麻 李子

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鸡茸笔架鱼肚营养成分

以上是鸡茸笔架鱼肚的介绍
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