明珠桂鱼

明珠桂鱼

工艺其他口味咸鲜味
鄂菜健脾开胃消化不良补虚养身营养不良
鳜鱼1250克
胡萝卜250克
莴笋300克
小白菜100克
蚕豆淀粉8克
鸡蛋清75克
小葱 20克
20克
10克
味精 3克
炼制猪油 25克
黄酒 5克

明珠桂鱼的做法

1桂鱼宰杀治净,砍下头、尾,整形;

2将桂鱼头、尾用葱结、块、精4 克、味精少许、黄酒腌制,置鱼盘两端;

3胡萝卜洗净,削成6 个通心球,焯水后待用;

4莴笋洗净,削成6 个通心球,焯水后待用;

5洗净,剁成茸,用纱布过出汁;

6小白菜择洗干净,待用;

7取净桂鱼肉制成茸,放入精4 克、味精少许、鸡蛋清、葱汁5 克、清水搅拌上劲,加熟猪油拌和匀后挤成荔枝大小的鱼圆;

8将鱼圆放于凉水锅中,在旺火上烧至八、九成热,离火氽10 分钟,捞起入清水中浸漂;

9将鱼头尾连盘置于蒸笼中蒸约10 分钟后端出;

10炒锅放入鸡汤50毫升,将通心胡萝卜球、莴笋球、小白菜下入,放精味精各少许、湿淀粉3 克勾薄芡起锅,分别放置在鱼盘中部的两边;

11炒锅置旺火上,下入鸡汤、葱汁,精、鱼圆、味精,待汤沸后用湿淀粉勾芡,淋上熟猪油,起锅盛在鱼盘的中部空隙处即成。

食用中餐、晚餐

口感色、香、味、形俱佳。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 5
养颜 5

明珠桂鱼制作提示

1鱼茸用净水漂去污血,沥干再制鱼丸,晶莹洁白,颗颗似明珠,色味俱佳;

2选用活桂鱼制作鱼丸,颜色洁白,味道鲜美,可上高档宴席。一般可用青鱼、?鱼替代。

明珠桂鱼食谱营养

明珠桂鱼食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 苹果 茄子 茼蒿 水萝卜 山药 西红柿 猕猴桃 柠檬 山楂 柚子 白酒 辣椒 红枣 木瓜
宜搭鲈鱼 草鱼 卷心菜 比目鱼 狗肉 大米 蜂蜜 豆浆 黄豆 香菇 绿豆芽 西瓜 鳕鱼 菠菜 香菜 西兰花 莴笋
小白菜
相克黄瓜 南瓜 兔肉
宜搭虾皮 猪肉
莴笋
相克蜂蜜 奶酪 细辛
宜搭鸡腿菇 竹笋 大蒜 蒜苗 香菇 猪肉 芸豆 海蜇 瘦猪肉 黑木耳 胡萝卜
鳜鱼
宜搭白菜

明珠桂鱼相关菜谱

明珠桂鱼营养成分

以上是明珠桂鱼的介绍
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