芙蓉羊肚菌

芙蓉羊肚菌

工艺其他口味咸鲜味
晋菜老人延缓衰老营养不良私家菜
羊肚菌600克
干银耳25克
鲻鱼150克
鸡蛋清60克
香菜12克
干贝25克
葱汁 10克
姜汁 5克
炼制猪油 30克
3克
小葱 15克
味精 2克
10克
料酒 15克

芙蓉羊肚菌的做法

1鲻鱼去净皮、筋骨,刮成茸,砸成细泥;

2将鱼泥用葱汁、料酒调拌一下,分数次加入蛋清和熟猪油搅拌成嫩鱼茸;

3再加入、干淀粉再搅拌均匀备用;

4羊肚菌用温水泡发,开水煮软;

5干贝加汤蒸烂搓成丝;

6银耳洗净用清汤350毫升泡发;

7羊肚菌剪开成平面,洗净,沥干水分平放在案板上,撒上干淀粉;

8把鱼泥茸料厚厚的整齐地抹在每片羊肚菌上,并沾上一枚香菜叶,两头再撒上干贝丝沾牢,入笼小火蒸3 分钟至熟;

9炒锅上火加入清汤200毫升、味精及葱、烧开,下入银耳煨至入味;

10去葱、捞入大平盘中央呈丘形,把蒸好的羊肚菌围码在银耳四周;

11炒锅上火加清汤200毫升、味精烧开,用水淀粉勾玻璃芡,浇在菜上即成。

食用中餐、晚餐

口感口味咸鲜、清淡,质地柔软、脆嫩,汤汁滋润。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 3

芙蓉羊肚菌制作提示

此菜羊肚菌选用个大、整齐、色泽一致的优质品,发透洗净,瓤好鱼茸后,蒸制的时间不可长,保持软嫩。银耳用清汤泡发,为的是增添银耳的鲜味,使银耳有足够底味。

芙蓉羊肚菌食谱营养

芙蓉羊肚菌食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪肝 猪里脊肉
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭豆腐皮 百合 山药 冰糖 菊花 枇杷 灵芝 苹果 猪腰 雪梨 荸荠 墨鱼 枸杞子 猪肉 莲子 哈密瓜 薏米 樱桃 黑木耳 青鱼 鹌鹑蛋 鸭蛋 鸡蛋 猪肝
羊肚菌
相克粽子
干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭海带 瘦猪肉 瓠瓜 鸡蛋

芙蓉羊肚菌相关菜谱

芙蓉羊肚菌营养成分

以上是芙蓉羊肚菌的介绍
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