清汤菊花干贝

清汤菊花干贝

工艺口味咸鲜味
豫菜滋阴肾调养咳喘高血压
干贝50克
豌豆苗5克
火腿15克
鸡肉100克
荸荠10克
3克
黄酒 10克

清汤菊花干贝的做法

1干贝用温水淘洗干净,开水泡软,去掉腰箍;

2将治净的干贝放碗内用热水浸没,上笼用旺火蒸烂;

3将发好的干贝掰成小块,捻成扇面形,斜插一圈,依此方法再做第二圈;

4鸡肉剁成茸状,加入蛋清、淀粉、、料酒、味精、水适量调匀成鸡糊,备用;

5荸荠削皮洗净,片成24 片;

6片好的荸荠片逐片放上调制好的鸡糊,抹平,中间撒上火腿茸,放在盘内上笼蒸透成菊花干贝,备用;

7炒锅内添入清汤1000毫升,兑入精黄酒,旺火煮沸,撇去浮沫,倒入汤碗内,放进菊花干贝,撒上洗净的豌豆苗即成。

食用中餐、晚餐

口感形态雅致,色泽鲜艳,滋味清醇。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

清汤菊花干贝制作提示

1干贝的腰箍也叫柱筋;

2清汤,是将头汤用鸡帚(鸡脯肉剁成泥)精制而成。用料比例是:10 比0.5,即头汤500克下鸡帚25克。先将鸡帚用清水?开。倒入晾凉的头汤内,用小火将汤侥开,待汤沸时,把浮沫及杂质撇去,留下的汤清澈见底,即为清汤。

清汤菊花干贝食谱营养

清汤菊花干贝食物相克

鸡肉
相克南瓜 芝麻 鲤鱼 鲫鱼 鲍鱼 李子 芹菜 芥菜 菊花 红薯 芥末 大蒜 兔肉 糯米 狗肾
宜搭金针菇 柠檬 赤小豆 茶树菇 菠萝 人参 黄精 绿豆芽 松子 芒果 柚子 板栗 丝瓜 冬瓜 豇豆 茼蒿 油菜 扁豆 魔芋 竹笋 白萝卜 西兰花
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 银耳 木耳 柠檬 莲子 荷叶 核桃 杨梅 海蜇
干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭海带 瘦猪肉 瓠瓜 鸡蛋
豌豆苗
相克羊肉
宜搭
火腿
宜搭冬瓜

清汤菊花干贝相关菜谱

清汤菊花干贝营养成分

以上是清汤菊花干贝的介绍
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