炸素鸡托

炸素鸡托

工艺碎屑料炸口味炸烧味
私家菜
南豆腐150克
鲜蘑菇50克
馒头150克
白菜50克
1克
姜汁 5克
花生酱 10克
花椒粉 1克
植物油 60克
豌豆淀粉 30克

炸素鸡托的做法

1先将嫩豆腐压成泥,鲜菇烫过切丁,同放容器中,加食姜汁花生酱、干淀粉调匀,作鸡托馅料,待用;白菜取外边大叶洗净备用。

2馒头的皮揭掉,切成1寸见方的块,再切成厚片20个,摆盘中作底托,另把馅料搦成丸子状,放置底托上,再把白菜叶切丝撕在馅料上端作衬料,即成鸡托,待用。

3火上置锅,加植物油待热,把鸡托推下锅中,炸至底托见黄滗去油,把鸡托推进盘中,整形后撒上花椒面即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感味道鲜嫩,底托香脆。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

炸素鸡托制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油1300克左右。

炸素鸡托食谱营养

炸素鸡托食物相克

白菜
相克羊肝 黄瓜 兔肉 山竹
宜搭蚕豆 猪肉 冬瓜 鸭肉 鲤鱼 甜椒 豆腐 山楂 红枣 板栗 猪肝 虾仁 虾皮 牛肚 牛肉 海带 奶酪 鳜鱼 蛋黄 瘦猪肉 豆腐皮 田螺
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭青豆 鲑鱼 荷兰豆 豆腐 木瓜 鲫鱼 小葱 鸡翅 豌豆

炸素鸡托相关菜谱

炸素鸡托营养成分

以上是炸素鸡托的介绍
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