荠菜熏干

荠菜熏干

工艺口味清香味
私家菜青少年高脂血症动脉硬化骨质疏松
豆腐干400克
荠菜200克
香油 25克
4克
味精 1克

荠菜熏干的做法

1豆腐干洗净后投入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分,晾凉后切成碎丁;荠菜去掉老根,洗净后放入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分,晾凉后切成碎末。

2豆腐干碎丁和荠菜碎末一起放入盆中,加入精味精香油,拌匀装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感柔软鲜嫩,清香可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 4
养颜 3

荠菜熏干食谱营养

荠菜熏干食物相克

豆腐干
相克蜂蜜
宜搭蕨菜 白萝卜 带鱼
荠菜
宜搭豆腐 鸡蛋

荠菜熏干相关菜谱

荠菜熏干营养成分

以上是荠菜熏干的介绍
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