马兰香干

马兰香干

工艺口味清香味
私家菜学龄期儿童动脉硬化骨质疏松清热去火
豆腐干200克
马兰500克
香油 20克
白砂糖 10克
3克
5克
味精 2克

马兰香干的做法

1香干用开水浸泡后切成碎末;马兰去杂洗净后放入沸水锅内焯至断生,捞出沥水,切成碎末;洗净去皮剁成末。

2香干末和马兰一起放入盆内,加入精、白糖、味精、生末和香油,拌匀装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽碧绿,清香爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 6
养颜 3

马兰香干制作提示

香干就是豆腐干。

马兰香干食谱营养

马兰香干食物相克

豆腐干
相克 蜂蜜
宜搭带鱼 蕨菜 白萝卜

马兰香干相关菜谱

马兰香干营养成分

以上是马兰香干的介绍
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