炒菜四宝

炒菜四宝

工艺生炒口味五香味
私家菜学生膳食青少年
毛豆50克
炒花生仁50克
豆腐干10克
红萝卜10克
沙茶酱 5克
5克
大葱 5克
味精 2克
花生油 10克

炒菜四宝的做法

1豆腐干红萝卜切丁。

2起油锅爆葱茸,放沙茶酱炒匀,加毛豆红萝卜豆腐干及少许清水煮熟,以味精调味,撒下花生米炒均匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此菜清香味美,爽口宜人。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

炒菜四宝食谱营养

炒菜四宝食物相克

豆腐干
相克蜂蜜
宜搭带鱼 白萝卜 蕨菜
毛豆
相克 蕨菜
宜搭花生 香菇 丝瓜

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炒菜四宝营养成分

以上是炒菜四宝的介绍
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