花生肉丁

花生肉丁

工艺口味咸鲜味
沪菜
水面筋200克
炒花生仁100克
5克
干红尖椒 10克
1克
酱油 15克
白砂糖 15克
3克
江米酒 15克
味精 1克
豌豆淀粉 25克
花生油 80克

花生肉丁的做法

1水面筋切成1厘米见方的小丁,放入碗中,加精味精和干淀粉拌匀,即为素肉丁。

2炒锅放熟花生油,烧至五成热时,将素肉鸡丁下锅浸炸,边炸边用炒勺拨散,不使粘连,炸至呈玉白色,捞起沥干油。

3原锅留余油15克,先放干辣椒炸至红褐色时,即加末煸炒,再放素肉丁、酱油、白糖、酒酿汁、鲜汤、味精等调料,烧滚后,用湿淀粉勾芡,放入熟花生仁、米,淋上熟花生油10克装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香脆鲜嫩,味美适口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 4
难易 5
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

花生肉丁食谱营养

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花生肉丁营养成分

以上是花生肉丁的介绍
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