核桃枸杞拌豆芽

核桃枸杞拌豆芽的做法

1将核桃仁用炸香研成屑；

2枸杞洗净；

3大蒜去皮洗净后切成片；

4豆芽用沸水氽熟，沥干水分；

5姜切成粒，葱切成末；

6将豆芽放入碗内，加入核桃仁、枸杞、大蒜片、姜粒、葱花、白糖、醋、鸡精及香油拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，佐餐食用。

核桃枸杞拌豆芽健康提示

本品具有清热解毒、润肠通便之功效，适于便秘患者食用。