1罗鲱鱼用盐、胡椒、白酒、柠檬汁腌渍约10分钟;
2将鱼柳放入煎盘,用中火煎熟至色嫩黄;
3将洋葱、茄子、节瓜分别切丝;
4洋葱丝、茄子丝、节瓜丝、鲜菇炒熟,加盐、胡椒调味;
5装盆时,将蔬菜丝夹在鱼柳中间,鲜菇摆放在盆内作装饰,淋入烧热的番茄汁即可。
食用早餐、中餐、晚餐
煎鱼柳时,注意不要将鱼柳弄碎,影响美观。